Formation nutrition - of mind / Power of mind - 150h

Comme tous les organes, le cerveau est sensible à l’alimentation. Il a donc besoin d’éléments nutritifs, à la fois pour son fonctionnement et sa structure. La nutrition pourrait ainsi avoir une influence sur la santé mentale. Voici pourquoi j'ai créé cette formation de nutrition sur la santé physique, les performances et surtout comment alimenter son cerveau.

Voici la formation en nutrition la plus complète jamais créer. Voici tout ce que tu apprendras en plus de plusieurs bonus et un plan alimentaire 100 % gratuit et adapté pour toi.

Les calories, protéines, lipides, l'hydratation. Le calcul de macronutriment, les macronutriments, les micronutriments. Nutrition et performance cognitive, Spychonutrition, Phytothérapie, Index glycémique. Le Guide canadien, le stress, l'anxiété, le sommeil, la dépression saisonnière, la digestion, les aliments transformés. La morphologie. es nootropics, les champignons, les Type de régime, suppléments, perte de poids, la lectine et plusieurs bonus surprise !