Formation santé physique et performance - 200h

La formation de coach la plus complète jamais créer plus de 10 ans d'expérience réunis dans une formation.

Contenu de la Formation

1. *Bases de l'Anatomie et de la Physiologie* - Compréhension des muscles et des systèmes énergétiques.

2. *Nutrition et Santé* - Principes de base de la nutrition sportive. - Conseils pour créer des plans alimentaires adaptés.

3. *Techniques d'Entraînement* - Méthodes d'entraînement variées (force, endurance, flexibilité). - Utilisation d'équipements modernes.

4. *Évaluation des Clients* - Techniques d'évaluation initiale. - Suivi des progrès et ajustements des programmes.

5. *Aspects Psychologiques* - Motivation et fidélisation des clients. - Communication efficace.

6. *Sécurité et Prévention des Blessures* - Techniques pour minimiser les risques de blessures. - Réaction en cas de blessure.