Ariane CYTRYNOWICZ, Happy Ari Coaching

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Profil

Coaching Bien-Être & Équilibre de Vie

Je suis Ariane Cytrynowicz, aka Happy Ari, coach bien-être certifiée, spécialisée dans la gestion du stress, la prévention du burnout et la recherche d’un équilibre de vie durable. J’accompagne particulièrement les femmes actives à retrouver leur vitalité et sérénité grâce à des outils concrets et des approches holistiques.

Mon approche repose sur 3 piliers principaux :

1) Rééquilibrer le corps et l’esprit : gestion du stress, optimisation du sommeil, alimentation adaptée.
2) Prévenir l’épuisement : identification des déclencheurs de fatigue mentale et physique.
3) Se reconnecter à soi : avec le développement d'habitudes saines et personnalisées.

En individuel ou en groupe, en ligne ou en présentiel, je propose un accompagnement sur-mesure pour vous aider à ralentir, retrouver un équilibre et vous épanouir pleinement dans votre quotidien.